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你知道什么叫做三七二宝粥吗?

发布时间:2018年10月20日

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你知道什么叫做三七二宝粥吗?

今天我们为大家介绍的三七二宝粥,主要原材料其中就包含山药。您知道吗?我们经常食用的山药其实是一味中药。长期吃山药能治疗脾虚症,肺虚症,肾虚症,消渴气阴两虚症,因此他有很好的补脾养胃,生津益肺,补肾涩精功效。用山药来配合三七粉有很好的养生保健作用。

三七

三七二宝粥做法:

材料:三七粉8克,鲜山药100克,生姜两片,粳米50克,油、盐或糖适量。

制作方法:先将鲜山药切成薄片后和粳米、生姜及适量水同煮30分钟,至成粥,将三七粉放入粥内搅拌均匀,加入油、盐或者糖适量即成。可长期服用。


三七二宝粥的保健功效:健脾益气、止血止痢。适用于慢性肠炎、慢性痢疾患者及大便稀烂伴有便血之脾胃虚寒者。三七粉的功效以止血活血为主,山药有健脾益气的功效,生姜能温脾胃,三七、山药同用,能健脾益气、止血止痢。


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