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三七粉是否可以长期服用,长期服用三七粉要注意的两个问题

发布时间:2018年11月05日

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三七粉是否可以长期服用,长期服用三七粉要注意的两个问题

对于三七,很多人知道其功效强大。对于中老年人来说,常用可以改善很多病症。三七是血管的守护者,被称为“血管清道夫”,对心血管疾病和其它血液疾病均有明显疗效。对于心脑血管疾病高发的中老年人群,长期服用优质三七粉具有很好的预防和辅助治疗作用。


当然想要达到好效果,下面两点很重要:


吃法正确

三七粉

说到吃法,三七粉根据要体现的功效分为生吃和熟吃。熟吃主要是补血的,适合体虚者、贫血者用,其它人基本就是生吃。如果有必要可以生熟搭配一起用,具体用法根据自己的身体情况做相应的调节。


生吃:每天2次,每次3克,温水冲服。


熟吃:每天用开水冲服,或者炖汤熬粥都行,也可以做成药膳吃。


至于吃三七粉的具体时间,饭前饭后服用没有严格区分,尽量是饭前服用,这样效果更佳。若是有肠炎,胃炎等会空腹服用难受,身体不适,请饭后服用。睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。


坚持服用

三七属于中药材,对人体无害,中药治本,但是需要时间,这是中药的共性,所以服用三七,贵在坚持。坚持使用文山正宗三七,治病养生,都可以轻松解决。另外,三七和其他中药材一样,必须长期坚持服用才有明显成效,不能病情有所缓解就停止使用,坚持使用,才能药到病除。三七保健也是一样,养生是一项长期工程,不能一蹴而就。


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