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三七粉怎么吃更美白!

发布时间:2018年11月20日

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三七粉怎么吃更美白!

三七粉对于爱美的女性是必不可少的,因其具有很好的祛斑美颜效果,不少人会将三七粉做成面膜,涂抹在脸上,也有人口服三七粉。究竟想要祛斑的话,应该怎么吃三七粉效果才好呢?

1三七粉+温开水

温水冲服三七粉是简单的食用方法。

做法:将2克三七粉放入杯中后,直接用温开水冲泡即可。

注意:水温不宜过高,稍高于常温即可。

三七粉

2三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法:将1小勺三七粉,加入到1杯牛奶中,搅拌均匀后然后饮用即可。

注意:三七粉不宜过多,一次以2克为宜。

效果:能够有效帮助美白祛斑。


3三七粉+蜂蜜

利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法:将三七粉2克放入杯中,加入5毫升的蜂蜜,然后冲入温开水即可。

效果:口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤,祛斑效果会更好。


4三七粉+红枣

三七粉搭配红枣能够帮助改善气色,红润肌肤,祛斑效果同样很好。

做法:将红枣熬煮成红枣水后,晾置常温或略高于常温温度后,加入三七粉调匀饮用即可。

效果:红枣能够帮助补血,调理气血,祛斑的同时能够让肌肤由内红润。


口服三七粉祛斑注意事项

三七粉具有很好的祛斑效果,但是并不是吃得越多越好,大量服用三七粉可能会引发身体不适。一般我们建议,每天三七粉的服用量不宜超过6克,且不要一次服用6克。另外三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,美白祛斑一定要生吃三七粉。


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